• 春季养生防病宜吃这些食物

  正是春暖花开时节，广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师介绍，春季由肝主令，所以春季养生主要是护肝畅，养肝的关键就是要保持心情舒畅，春游、踏青、放风筝等都可以舒缓紧张情绪。

  广州日报 | 2021-03-16 15:46

• 为什么一生气就胃痛？中医这么说

  广东省中医院脾胃病科张北平教授来为大家解惑，并支招中医缓解胃痛的小妙招。于是梁阿姨就来到广东省中医院脾胃病科门诊就诊，经过医生仔细地望闻问切，结合以往的辅助检查，认为梁阿姨的心窝部隐痛主要是情绪不佳所致的。

  广州日报 | 2021-03-16 15:46

• 青帮白菜筋多 白叶的味儿甜

  细心的消费者会发现，如今市场上出售的白菜有的叶片发黄发白，颜色淡，有的叶片则是青绿色的。

  人民网 | 2021-03-15 14:58

• 辨清体质喝对茶

  从中医养生的角度来看，每个人体质不同，每种茶的性味也不同，如果能依据体质特点来选择合适的茶饮，可达到事半功倍的效果。

  人民网 | 2021-03-15 14:57

• 鸡蛋变质有啥表现

  中国农业大学动物科学技术学院教授徐桂云则提示，鸡蛋有裂纹、散黄等不一定是变质表现，需要分情况判断。

  人民网 | 2021-03-15 14:57

• 腌菜中的亚硝酸盐含量何时最低？

  惊蛰过后，万物复苏。耕耘的时候开始了，相信不久大量新鲜的蔬菜就成熟了。那咱就多吃点新鲜蔬菜，少吃点腌菜吧！您问为什么？那往下看：近日，浙江诸暨一5岁女孩在食用自家腌制的泡菜后，出现中毒症状，经诊断为亚硝酸盐中毒。送到医院时嘴唇发紫，有明显缺氧症状。还好经治疗脱离生命危险。

  北京青年报 | 2021-03-12 13:53

• 正确认识“果糖”，这六个知识点必须知道！

  除了水果中膳食纤维促进肠道过度运动的原因之外，很可能还与果糖摄入过量会导致肠道炎症反应有关。水果中的糖由三部分构成：葡萄糖、果糖和蔗糖，果糖只是其中之一。

  北京青年报 | 2021-03-12 13:52

• 谁家野菜饭炊香

  田间地头、山坡树丛、河边溪畔，野菜一丛丛、一簇簇，嫩生生、绿莹莹，让人蠢蠢欲动。小时候日子清苦，开春的时候家里突然来了客人没什么招待，母亲就会到河滩上挑一篮荠菜，从坛子里取一块过年腌制的腊肉，剁成末在油锅里一炝，和切碎的荠菜一起拌馅包饺子。

  北京日报 | 2021-03-12 13:48

• 食滞问题可大可小 必要时就诊

  一般人认为食滞就是吃撑了，只要喝粥或者口服一些中成药就可以了，无需引起重视。

  广州日报 | 2021-03-12 13:36

• 韭菜豆芽鸭血汤 养肝润燥

  韭菜现在全国各地都能栽种，像“春韭”“冬韭”就是不同季节的出品，春韭的品质更优，现在正是进食春韭的时候。韭菜搭配同样具有生发、向上的黄豆芽，有利于肝气疏发。而且韭菜、黄豆芽都属于低热量食品，富含膳食纤维，增加饱腹感。

  广州日报 | 2021-03-09 16:36

• 经常吃腐乳会致癌？

  腐乳因为带了个“腐”字和后期的腌制工序,民间有很多腐乳致癌的传言。然而,事实上,制作腐乳是以毛霉菌为主,也包括少量经过特定方法严选的酵母菌、曲霉、青霉,这些都是经过严选的有益食用菌,不会产生毒素。

  齐鲁晚报 | 2021-03-08 13:40

• 经常失眠多梦怎么办？牛奶能促进情绪稳定！

  经常失眠多梦怎么办？牛奶能促进情绪稳定！

  北京青年网 | 2021-03-08 13:38

• 怎样吃鸡蛋能减少胆固醇的影响？

  春节过完了，该收收心踏实工作了，可最近有个吸引眼球的科技新闻又来“打扰”我们了。

  北京青年报 | 2021-03-08 13:37

• 嚼槟榔上瘾 小心口腔癌变

  槟榔很多人都听说过，甚至喜欢买来当零食，时不时嚼一嚼，说是像抽烟一样，感觉能提提神，有些人因此嚼上瘾，甚至称“槟榔配烟，法力无边”。

  广州日报 | 2021-03-05 13:44

• 养颜美食，你吃对了吗？

  健康的体魄、美好的容颜与苗条的身材是女士们的心之所往。西兰花含有抗氧化剂，可减缓女人体内的自由基从而延缓衰老，西兰花还含有胡萝卜素等多种维生素，胡萝卜素成分是女士们增强肌肤弹性的法宝之一，常吃它可加强肌肤柔韧度，让肌肤越来越年轻，堪称女性的“天然补品”。

  广州日报 | 2021-03-04 15:14

• 哪一款“网红”柑橘适合你？

  红美人、不知火、春见、沃柑……近年来，这些柑橘新品种发展迅猛，深受消费者的喜爱，迅速成为“网红”柑橘。

  农民日报 | 2021-03-03 15:02

• 当季食补注意啥 宜吃辛甘少吃酸

  大地回春，万物复苏，人体阳气也随之充盈。本着“人与天地相应”的宗旨，在饮食上应该顺应气候，因时食养。春天气温开始上升，可进食一些有助于阳气升发的食物。

  北京日报 | 2021-03-03 15:00

• 熬夜会导致肝癌？没有依据！

  熬夜会导致肝癌？左侧卧睡觉会压到心脏？昨天，北京市科协、北京市委网信办、首都互联网协会等单位指导发布2月“科学”流言榜，击碎这些流言。

  北京晚报 | 2021-03-02 10:40

• 先吃三口白饭

  老一辈中很多人，端起饭碗，下意识的行为是先吃几口白饭。吃饭，饭是正味，菜是配菜。先吃几口白饭，本末既明，饭为主食，菜得搭配，两相得宜。

  广州日报 | 2021-03-02 10:39

• 春韭豆腐泥鳅汤 温阳补肾

  初春的韭菜品质是最好的，趁着春韭上市，配合豆腐、泥鳅滚个汤，正好能温阳驱散、健脾益肾。而泥鳅中含有丰富的亚精胺，有研究发现亚精胺有改善血压，降低心血管发病率。

  广州日报 | 2021-03-02 10:39