• “葱葱”绿影桌上忙

  民间有俗语说：“一月葱，二月韭”，指的是每年农历正月的葱以及农历二月的韭菜特别好吃，是其黄金时节。一份煎蛋、一碗清汤，撒上几许青翠的小葱葱花，顿然添了几分生气。

  广州日报 | 2021-03-01 11:22

• 牛杂放倒小伙？这种饮食习惯很多人都有

  一名29岁男子春节前吃了一顿牛杂和红烧肉后，因剧烈腹痛送医，抽血检验时发现，他的血液已变成粉色。

  广州日报 | 2021-03-01 11:20

• 低血糖赶紧吃块巧克力？错！

  北京大学第三医院内分泌科王群糖友大量运动后会导致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖，而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选择巧克力。

  人民网 | 2021-03-01 11:10

• 抗营养素也有可取之处

  抗营养素顾名思义会妨碍某些营养素的吸收，甚至可能给人带来恶心等生理上的不适，所以一直不受待见。

  人民网-生命时报 | 2021-02-23 14:38

• 血压血脂升高，颈椎病、积食多发怎么办？节后身体调理有妙招

  由于过节期间人们起居不规律、饮食油腻、暴饮暴食、久坐不动、机不离手、屏不离眼等不健康的生活方式，加之雨水节气已过，天气转暖，早晚温差较大，节后患者多现血脂、血压和血糖超标导致血压高、心律不齐、心绞痛等老毛病复发，以及各种呼吸及消化系统疾病、颈椎病等。

  人民网 | 2021-02-22 14:14

• 节后消食 可灵活利用药膳汤水

  春节期间合家欢聚，难免正餐大鱼大肉加前后年货零食，不少人容易出现消化功能紊乱。

  广州日报 | 2021-02-22 14:11

• 一粥一茶助你祛湿

  《医原·湿气论篇》中说：“人知避风寒，不知避湿。”意思是说，大家都知道躲避风寒，却不知躲避湿气的伤害，湿气对身体的影响缓慢渐进，不易觉察，伤害却巨大，难以消除。

  人民政协报 | 2021-02-05 11:39

• 过节汤水推荐：家庭版佛跳墙

  过节汤水推荐：家庭版佛跳墙

  广州日报 | 2021-02-05 11:38

• 你知道吗？保质期并非判定食物品质的“金标准”

  网上与临期食品相关的传言也不少：吃临期食品会影响身体健康、千万不能给孩子吃临期食品、临期食品都是被挑剩下的……这些说法到底是真是假？

  科技日报 | 2021-02-04 15:28

• 吃柚子、小龙虾能溶解肌肉？一个危言耸听一个有待研究

  常见水果柚子竟与让人听之恐慌的肌肉溶解有关，很多人因此得出结论：千万别吃柚子了，否则肌肉就会溶解。

  科技日报 | 2021-02-04 15:27

• 猪油香不假，但它真没保健功效

  由于其饱和脂肪含量太高，很多专家甚至不建议民众食用猪油。不过，最近有自媒体发视频称，猪油性甘、微寒、无毒、能抗癌，此外多吃猪油还对人体心血管有好处，具有保健功效……猪油简直就是个宝贝。既然我们吃了这么久的猪油，是不是就说明猪油的营养价值很高呢？

  科技日报 | 2021-02-04 15:26

• 发青的鸡蛋黄致癌？变绿部分无毒可放心吃

  每天早上吃一个鸡蛋，可提供约7克的蛋白质，营养、美味又方便。可煮鸡蛋是个技术活，稍不留神就可能把蛋煮碎了、青了，各种“翻车”事件并不鲜见。

  科学辟谣平台 | 2021-02-04 15:26

• 吃热食好，还是吃冷食好

  关于“喝冰水”，曾经有过一个流传颇广的谣言，大概就是喝冰水会造成“宫寒”，会让女生患上各种不孕不育妇科病什么的。

  人民日报海外版 | 2021-02-04 15:25

• 睡不着喝点酒？适得其反

  误区二：喝酒有助于睡眠 大家是不是都觉得喝酒后入睡很快？酒精对于入睡是有一定的帮助，但是酒精会损害我们的睡眠质量、破坏正常的睡眠结构，而且容易导致早醒。事实上，喝酒不仅不能解决已有的睡眠问题，还会导致其他睡眠问题的出现。

  北京青年报 | 2021-02-04 15:25

• 腌蒜不挑日子，粥料无需太多 别把简单的腊八过复杂

  腊八粥食材，并非越杂越好，要看食材质量，而不能单看数量。如果食材中有比较多的粗粮和杂粮，比如黑米、高粱米、红小豆、薏仁米，那么确实会提升腊八粥的营养价值。

  科技日报 | 2021-02-04 15:24

• 想要防疫防病身体好 鱼虾蛋奶蔬果谷豆不可少

  一场人类与新冠肺炎病毒的对抗，让我们认识到自身免疫力的重要作用，我们机体的免疫力是抵抗疾病的有力武器。

  北京晚报 | 2021-02-04 15:22

• 复原乳、还原奶是假牛奶吗？

  近日，复原乳被推上了风口浪尖，有媒体称复原乳“营养流失严重”，是“假牛奶”“牛奶中的地沟油”，这让消费者十分担心，“我家宝宝不会一直喝的都是复原乳吧？”“啊，我一直喝复原乳，等于白喝了是吗？”

  北京青年报 | 2021-02-04 15:21

• 天天去健身房还瘦不下来？吃对食物才有效！

  近几年，随着健身的人越来越多，很多的人在健身房办了会员，下班后第一时间赶过去打卡。除个别瘦人为了强身增肌的，大部分去健身的都是以减脂为目的，很多人确实也坚持了不短的时间，可却并没有瘦下来，这是什么原因呢？

  北京青年报 | 2021-02-04 15:21

• 喝奶茶，如何才能更健康？

  撕开吸管塑料套，精准、力度恰好地用吸管的尖头戳开封盖，吸完一口浓郁的奶茶，嘴里几颗Q弹珍珠还在嚼着，重新打开午休前电脑上的工作页面或者办公软件，一下子，精神饱满。

  中国新闻周刊 | 2021-02-04 15:20